LE BOOM DE LA BIO...

La "bio" est en bonne santé : l'agriculture biologique se porte bien et gagne du terrain.
C'est ce qu'a révélé en février 2016 l’Agence Bio.

La santé, un critère majeur dans le choix de passer au bio...

63% des Français choisissent de consommer bio pour préserver leur santé et 58% le font pour préserver l’environnement. Désormais, 9 Français sur 10 consomment des produits bio, dont 65 % sont des consommateurs réguliers (plus d’une fois par mois). C'est 16% de plus qu'en 2014!

Les Français achètent avant tout des produits frais : fruits, légumes, lait, œufs, viande.

« Consommer bio fait changer les habitudes alimentaires »

En effet, les consommateurs "bio" privilégient les produits de saison et les produits frais et font attention à limiter les pertes et gaspillage.

De plus en plus de consommateurs passent au bio exclusif pour certaines catégories de produits. Ainsi 46% des consommateurs d’œufs bio ne les consomment que bio, 43 % des consommateurs d’huile bio ne la consomment que bio et 41 % des consommateurs de lait bio ne le consomment que bio.

Une tendance à ne pas négliger puisque 93 % des consommateurs bio entendent maintenir ou augmenter leur consommation de produits bio dans les 6 prochains mois!

A suivre!

UNE DECO DE NOEL ECOLO

Noël, c’est la famille, les échanges, la convivialité...
Voici quelques idées pour préparer la décoration pour le réveillon!

Pour la table, privilégiez une nappe et des serviettes tissées dans une matière « écologique ». 

On pense donc au lin, au coton biologique ou encore au chanvre. 

N'hésitez pas à utiliser de vieux draps trouvés dans vos armoires ou sur des brocantes!

Inutile d'acheter un service entier pour les fêtes, faites simple, jouez sur le côté dépareillé si toute la famille débarque : notre vaisselle traditionnelle est majoritairement fabriquée en céramique, 

matériau naturel et recyclable.

Allez faire une ballade pour trouver quelques branchages et autres feuilles qui vous serviront à habiller votre tablée : feuilles de houx et pommes de pin apportent une ambiance conviviale et très nature sur une table!

Et pour le sapin? 

De par sa longévité, on pourrait croire que choisir un sapin artificiel est plus écologique que de couper un sapin naturel qui aura une durée de vie de quelques semaines. Pourtant, il n'en est rien. Les sapins artificiels ont une empreinte carbone bien plus élevée que les naturels, et ce, même s'ils sont utilisés pendant plusieurs années.

Le sapin naturel, s'il est biodégradable n'est pas non plus sans conséquence pour l'environnement. La culture est souvent intensive et très gourmande en pesticides et fertilisants dans un souci de rentabilité.

Il vous reste donc le sapin upcyclé : Noël est l'occasion d'exprimer votre talent en créant une décoration originale à base de matériaux réutilisés ou ramassés dans la nature. Cela ne coûte pratiquement rien et pour le coup, c'est écologique puisqu'il s'agit de n'utiliser que des objets de récupération. Il existe de nombreux exemples pour s'inspirer sur internet.

Joyeux noël!!!!

LES BIENFAITS DU YOGA

La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être.
En France, il y aurait plus de 3 millions d'adeptes.

Le yoga, discipline originaire de l'Inde, est reconnu pour ses vertus relaxantes.

Le mot "yoga" signifie « union » (du corps, de l'esprit et de l'âme).
Cette discipline est fondée sur le travail des postures, aussi appelées « asanas », la respiration, la concentration et la méditation.

Les bienfaits du yoga sont nombreux!

La pratique du yoga amène de nombreux bienfaits corporels :
elle permet notamment de mieux résister à la fatique,
d'améliorer la digestion, et a un effet positif immédiat sur la concentration, la mémoire, le sommeil
et la diminution du niveau de stress.

Le yoga permet aussi de réduire les douleurs du dos, du cou et des articulations.

Enfant ou adulte, il existe peu de contre-indications à la pratique de cette activité.

Alors, si vous n'avez pas encore cédé à la tentation de vous mettre au yoga... pensez-y!